Ernährungs - Psychologische Beratung

In der klassischen Ernährungsberatung steht vor allem die Ernährung selbst im Fokus: Welche Lebensmittel tun dem Körper gut, was braucht der Organismus und wie lässt sich eine gesunde Ernährung im Alltag umsetzen? 

Die Ernährungs - Psychologische Beratung geht einen Schritt weiter. Hier steht der Mensch mit seinen Gewohnheiten, Emotionen, Gedanken und Erfahrungen im Mittelpunkt. Denn unser Essverhalten wird oft nicht nur von Hunger bestimmt, sondern auch von Stress, Gefühlen, Prägungen oder inneren Mustern. 

Während die Ernährungsberatung also vor allem das Was betrachtet, beschäftigt sich die

Ernährungs - Psychologische Beratung zusätzlich mit dem Warum hinter dem Essen.​​​