Mein Ansatz
Ich begleite dich auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Ernährung, die deinen Körper und Geist in Einklang bringt. Mein Fokus liegt auf der Ernährungspsychologie – dem Verständnis, wie Emotionen, Gedanken und Verhaltensmuster dein Essverhalten beeinflussen. Gemeinsam klären wir die Ursachen hinter deinen Essgewohnheiten, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Ob vor Ort oder online, ich unterstütze dich dabei, deine Seele und deinen Verstand in Balance zu bringen.
Meine Beratungsformate
Beratung vor Ort
Ein persönlicher Austausch in einem ruhigen Raum. Hier können wir deine persönlichen Verhaltensmuster direkt anschauen und gemeinsam Lösungen entwickeln.
Beratung draussen
Fühlst du dich bei einer klassischen Beratung im Sitzen nicht wohl? Oder möchtest du das Gespräch lieber mit Bewegung verbinden?
Wir treffen uns draussen und gehen gemeinsam spazieren.
Beratung Online
Flexible und diskrete Beratung. Wir nutzen digitale Tools, um gemeinsam die Verhaltensmuster hinter deinem Essverhalten zu erkennen und zu verändern.
Mein Fachwissen
Ich habe meine Ausbildung als Ernährungs - Psychologische Beraterin im 2024 abgeschlossen.
Auch aus eigener Erfahrung verstehe ich verschiedene Essverhalten tiefgehend und unterstütze dich dabei, deine Essgründe zu verstehen und anzupassen.
„Nicht Perfektion, sondern Balance macht den Unterschied“